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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超過八成孩童鮮乳飲用率不佳！鈣質是孩童成長的重要營養素，但根據最新調查指出，超過八成孩童鮮乳攝取量未達建議標準，不僅如此，台灣7至12歲男女學童，近100%皆有鈣質攝取不足情形。 瑞穗鮮乳發起「鮮乳力量計畫」，前進校園與運動表現優異的六家國小拔河隊，共同呼籲成長中學童需多運動、擁有充足睡眠與攝取足夠鈣質。為提高家長對此情形重視，瑞穗鮮乳前進校園，邀請運動成績優異並有鮮乳飲用習慣的小小運動員，向全台家長、孩童提倡每天兩份奶的重要性。 受邀擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元，前往剛代表台灣至日本參加拔河賽事的新竹縣六家國小，體驗冠軍選手們的嚴苛訓練生活，現場被拔河隊選手力量與氣勢深深震撼，大喊：「簡直就是電影志氣翻版，太強了！」 拔河隊教練王群元表示，選手們訓練時，需要完成２公里的慢跑暖身，接著進行數十趟拉輪胎訓練，輔以加強訓練核心肌群、握力等，鍛鍊每一位選手的肌力、爆發力、肌耐力。王教練強調，拔河是非常消耗體能的運動，因此營養也需均衡攝取，才可以保持在最佳狀態。 徐展元表示，這群台灣之光的小小選手們，不僅每天都有攝取鮮乳，加上紮實運動訓練，不斷精進，是在競賽中獲得冠軍祕訣之一。 發育黃金期 把握成長三原則：運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶 原則一：每日運動至少60分鐘 每天應至少達到中度身體活動60分鐘以上，並適度日曬20分鐘，曬太陽可產生維生素D，維生素D可幫助身體吸收鈣質！ 原則二：睡眠時間9-12小時 生長激素在人體睡覺時分泌，一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期，而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。 原則三：每天兩份鮮乳 6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克。鮮乳每一百毫升含鈣110毫克，孩童若攝取每天兩份奶加上均衡飲食，很容易就能補足一日所需鈣質！
▲擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元前往六家國小體驗冠軍拔河隊選手的訓練生活。（圖／資料照片）
▲六家國小拔河隊擁有紮實體能訓練、營養攝取均衡，使選手們表現屢創佳績。（圖／資料照片）
▲成長三原則：多運動、睡眠足、喝鮮乳（圖／資料照片）
大停電網友奇文創作 連張大春也分享 : 鄉民中心／綜合報導 今天（15日）下午近5點全台大停電，許多大樓、商場、百貨公司都受到影響，據了解是中油人員操作天然氣電動閥失誤，導致全台大停電，引發網友罵聲不斷，不過也有人苦中作樂創作「奇文」，甚至製成「長輩圖」在LINE散發正能量。就連知名華文作家張大春，都表示「不得不分享」。 ▲網友「電廠被關」認為只可能發生在電影情節，連知名作家張大春都分享。（圖／網友提供） 此外也有網友，對於「電廠被關」這事，可能只有「電影情節」裡的角色才能做到，令人沒想到真實世界裡「中油人員」做到了，有感而發創作寫到「歷史上只有8個人可以跳過至少10項程序把一座電廠關掉：1、伊森·杭特 (不可能的任務)2、詹姆斯·龐德（James Bond-007)3、傑森·包恩（神鬼認證）4、多明尼克·托瑞多（唐老大-玩命關頭）5、布萊恩 (前中情局探員-地表最強老爸)6、尼克·福瑞（神盾局長-復仇者聯盟）7、A-Team（天龍特攻隊）8、中國石油公司員工。」，讓網友笑翻了，連知名華文作家張大春，都堪稱該作為「經典語錄」表示：「不得不分享」。 更多三立新聞網報導 ★更多新聞報導 農夫河邊夜釣失蹤 鱷魚體內找到遺骸 -------------------------------------------- Yahoo奇摩新聞邀請上要養老、下要養小的「三明治世代」投稿！擔心台灣教育、煩惱父母健康、憂慮自己未來。歡迎分享自身經驗、寫下對政府的期待>>> https://goo.gl/iy5TCA
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